У нашому закладі відбувся захід з емоційної саморегуляції та профілактики ризикованої поведінки, проведений практичним психологом закладу спільно з прокурором Скадовської окружної прокуратури.

У житті кожного бувають моменти, коли емоції здаються сильнішими за нас. Сум, тривога, розчарування — ці почуття можуть накопичуватись, і якщо їх не помічати, вони здатні перетворитися на внутрішню бурю. Особливо небезпечно, коли людина починає думати, що виходу немає. Але вихід є — і він починається з розмови!

Іноді достатньо одного запитання: “Ти як?” — щоб змінити чийсь день. А іноді — одного рішення звернутися до дорослого, психолога, друга. Важливо пам’ятати: просити допомоги — це не ознака слабкості, а крок до сили.

💬 Що варто сказати собі, коли важко:

•           “Я не один. Є ті, хто хоче мене почути.”

•           “Мої почуття важливі. Я маю право на підтримку.”

•           “Це пройде. Я зможу впоратись.”

🌿 Емоційна грамотність — це не слабкість, а сила!

Під час зустрічі учні отримали важливі знання про те, як розпізнавати внутрішні сигнали тривоги, де шукати підтримку, і чому варто говорити про свої переживання. Атмосфера була щирою, відкритою та спрямованою на формування довіри.